Firman Allah SWT dalam surah al-An'aam ayat 99:
"Dan Dialah yang menurunkan hujan dari langit lalu Kami tumbuhkan
dengan air hujan itu segala jenis tumbuh-tumbuhan, kemudian
Kami keluarkan daripadanya tanaman yang menghijau, Kami keluarkan
pula dari tanaman itu butir-butir (buah) yang bergugus-gugus dan dari
pohon-pohon tamar (kurma), dan mayang- mayangnya
(Kami keluarkan) tandan-tandan buah yang mudah dicapai dan dipetik
dan (Kami jadikan) kebun- kebun dari anggur dan zaiton serta buah delima,
yang bersamaan (bentuk, rupa dan rasanya) dan yang tidak bersamaan.
Perhatikanlah kamu kepada buahnya apabila ia berbuah, dan
ketika masaknya. Sesungguhnya yang demikian itu mengandungi
tanda-tanda (yang menunjukkan kekuasaan Kami)
bagi orang-orang yang beriman." - Surah al-An'aam : 99
1. Buah Delima
Fiman Allah: " Dan (Kami jadikan) kebun - kebun dari anggur dan zaitun serta buah
delima yang sama dan yang tidak sama (bentuknya), Perhatikanlah kamu pada
buahnya apabila ia berbuah dan ketika masaknya." - Surah Al- An'am ayat 99
Khasiat buah delima:
Kaya dengan unsur zat besi.
Proses pembinaan darah merah. Mengurangkan risiko penyakit anemia.
Mempunyai kadar antioksidan yang paling tinggi di antara buah-buahan yang lain.
Mengandung potassium yang besar isipadunya.
Mengandungi mineral-mineral lain seperti fosfor, kalsium, besi, dan sodium,
vitamin A, B1, B2, B3, dan C. Bertindak bersama sodium, potassium
mengatur ekuilibrium air tubuh dan menjaga degup jantung agar tetap normal.
- Meningkatkan kepekaan saraf dan otot agar berfungsi secara teratur.
- Mencegah edema dan mengurangi kadar gula di dalam darah.
- Buah delima juga dapat menghilangkan rasa letih otot dan menguatkan jantung.
2. Kismis
Dalam Tibb An-Nabawi menyebut hadith yang bermaksud: "Sebaik-baik makanan ialah
buah zabib (kismis). Ia menghilangkan keletihan, menguatkan urat saraf,
meredakan kemarahan, mencerahkan warna kulit dan mengharumkan bau hidung
serta mulut."
Nabi Muhammad SAW bersabda : “Barangsiapa memakan kismis merah sebanyak
21 biji setiap hari sebelum sarapan pagi, maka dia tidak akan tertimpa penyakit
kecuali kematian”.
- Menguatkan jantung, menghilangkan penyakit, menghilangkan panas dan
- memulihkan kesihatan jiwa.
- Kismis dapat menghilangkan kepahitan (hempedu/cairan kuning),
- menghilangkan lendir, menyihatkan badan, membaguskan rupa, menguatkan
- saraf dan menghilangkan letih.
- Kismis juga dapat meningkatkan keupayaan untuk menghafal.
3. Kurma
Firman Allah SWT dalam surah Maryam: Ayat 25-26. "Dan goyanglah pangkal pohon
kurma itu ke arahmu, nescaya pohon itu akan menggugurkan buah yang masak
kepadamu, maka makan serta minumlah dan bersenang hatilah kamu."
Khasiat kurma:
- Terkawal daripada kejutan syaitan dan sihir pada hari itu.
- Unsur zat besi dan kalsium yang terdapat di dalam buah kurma adalah unsur
- yang paling tinggi bagi membentuk susu ibu.
- Ianya juga berperanan dalam pertumbuhan kanak-kanak dan pembentukan darah
- serta sumsum tulang.
- Makanan yang paling pantas diproses sebagai bekalan tenaga. Kurma tersebut
- akan segera dibakar dan ia akan disalurkan ke bahagian anggota lain dan otak.
4. Habbatus sauda'
Sabda Rasulullah: "Tetaplah kamu dengan Habbatus sauda' ini, kerana padanya
terdapat penawar bagi segala penyakit kecuali as-saam (mati)." - Hadith Riwayat
Hadith dan Muslim
Khasiat habbatus sauda’:
- Terapi untuk mengaktifkan enzym adenylylclase yang bertanggungjawab
- terhadap perubahan spesifik dalam peringkat-peringkat usia.
- Terdapat penawar bagi segala penyakit kecuali As-Saam (mati) - Hadith Sahih
- Bukhari Muslim.
5. Za'faran
Sayidina Ali pernah menyatakan: "Sesiapa yang mengambil sebahagian za'faran
dan su' di satu bahagian dicampur dengan madu, diminum sebanyak dua sudu pada
setiap hari, maka ia dikagumi tentang ingatannya, sehingga dituduh melakukan sihir. "
Khasiat za’faran / saffron:
- Sangat kaya dengan vitamin B1 dan B2 (Riboflavin & Tiamin).
- Membantu menyempurnakan proses penghadaman, menguatkan ingatan,
- merawat anemia, mengawal tekanan darah dan kolestrol, mengurangkan
- risiko serangan sakit jantung, mengurangkan keletihan, sembelit, bisa-bisa
- sendi, penenang dan juga peransang tenaga batin.
- Membina daya ketahanan menghadapi pelbagai penyakit seperti asma dan
- demam biasa.
KESIMPULAN
Setiap makanan mempunyai khasiatnya yang tersendiri. Namun hanya Allah SWT
yang layak memberikan kebaikan dan kesihatan kepada kita. Janganlah kita
menganggapkan makanan ini yang memberi kita kesihatan. Ia hanyalah sekadar
usaha kita untuk mendapatkan kesihatan.Percayalah dengan nama Allah,
Insya-Allah akan dapat keberkatan dan kebaikan. Marilah kita sama-sama
mengamalkan meminum walit as-sunnah sebagai amalan harian untuk menjaga
kesihatan bersama di samping mendapatkan keberkatan memakan makanan sunnah.
Wallahu'alam.
